Feriemage topper reisesykestatistikken. Disse fem matfellene i utlandet advarer ekspertene mot.
annonse
Sommerferien er i full gang, og hele 1,6 millioner nordmenn planlegger utenlandsreiser i år. Men med sol og varme følger også risikoen for den beryktede "feriemagen". Eksperter advarer nå reisende om å ta forholdsregler for å unngå at ferien blir ødelagt av magetrøbbel.
Therese Hofstad-Nielsen, skadeforebygger i Fremtind, påpeker at feriemage er den vanligste årsaken til sykdom på reise.
- Sommeren 2023 ble det meldt inn nær 4 300 saker om sykdom på reise, og feriemage troner på toppen av statistikken, forklarer hun. Tyrkia og Spania topper listen over land hvor flest nordmenn rapporterer om mageproblemer.
Karin Tranberg, Executive Vice President for Travelcare i SOS International, understreker alvoret i situasjonen:
Karin Tranberg, Executive Vice President for Travelcare i SOS International, understreker alvoret i situasjonen:
- Ferien kan bli temmelig ødelagt dersom mageinfeksjoner ikke får korrekt behandling. Du kan bli raskt dehydrert, noe som blant annet kan føre til svimmelhet og hodepine. Hun anbefaler å kontakte alarmsentralen umiddelbart ved symptomer, spesielt for eldre og barn.
For å forebygge feriemage, gir ekspertene følgende råd:
Hofstad-Nielsen advarer spesielt mot mobile matboder:
For å forebygge feriemage, gir ekspertene følgende råd:
- Praktiser god håndhygiene
- Drikk kun flaskevann og unngå isbiter
- Spis kun gjennomstekt eller kokt kjøtt og sjømat
- Unngå upasteuriserte melkeprodukter
- Vær forsiktig med buffémat og mat fra gateselgere
Hofstad-Nielsen advarer spesielt mot mobile matboder:
- Styr unna mobile matboder, der kan maten ha ligget lenge i solen. Hun anbefaler også å pakke et reiseapotek med medisiner som Imodium.
Skulle uhellet være ute, er det viktig å vite hvem man skal kontakte.
Skulle uhellet være ute, er det viktig å vite hvem man skal kontakte.
- Da bør du ta kontakt med alarmsentralen eller med forsikringsselskapet ditt. De vet nemlig hvilke sykehus og leger som er gode og trygge, avslutter Hofstad-Nielsen.
Artikkelen er laget med hjelp av KI, og etterarbeidet av redaksjonen