Unngå helse- og reisetrøbbel i vinterferien

📷 illustrasjonsfoto

Hvert år får mange nordmenn helseproblemer i vinterferien. Likevel legger noen livsviktige medisiner i innsjekket bagasje – med store konsekvenser hvis kofferten forsvinner.

Kort oppsummert

• Ha livsviktige medisiner (og eventuelt resept/medisinkort) i håndbagasjen – ikke i innsjekket koffert.
• Mageplager, infeksjoner og akutte sykdommer er blant de vanligste grunnene til at nordmenn trenger hjelp på ferie.
• Fall, brudd og forstuing – særlig i forbindelse med ski og aktivitet – går igjen i vinterferien.
• Ta med de viktigste «må-ha»-tingene tett på kroppen: pass, mobil, briller og andre nødvendigheter du ikke kan være uten.

Denne oppsummeringen er KI-assistert og kvalitetssikret før publisering.

Vinterferien er her – for noen allerede, for andre om få dager – og reiselysten merkes godt. Etter måneder med mørketid og kulde her hjemme, frister varmere breddegrader – eller en aktiv uke på ski – mer enn noensinne. Men sol, sand eller snø kan fort by på uventede utfordringer for helsa og reiseforberedelsene hvis du ikke er godt nok forberedt.

Viktig: Ikke lek russisk rullett med medisiner i kofferten
Før du tenker på hva du skal shoppe eller hvilke restauranter du skal teste på ferie, er det én ting som er enda viktigere å pakke riktig: livsviktige medisiner og reseptbelagte legemidler. If forsikring advarer om at folk som legger disse i innsjekket bagasje kan stå i dramatisk medisinsk knipe hvis kofferten blir forsinket eller forsvinner.

Pressesjef Sigmund Clementz i If understreker at det er langt tryggere å ha medisiner i håndbagasjen, eller i en lett tilgjengelig lomme i yttertøyet. Når reseptene dine ikke nødvendigvis er gyldige i utlandet og apotekene ofte ikke har tilgang til norske e- resepter, kan det være kritisk hvis du står uten medisinene du er helt avhengig av.

I tillegg til medisiner nevner If også andre uunnværlige gjenstander du aldri bør sende i innsjekket bagasje:

• Pass, penger og nøkler
• Briller og annet synshjelpemiddel
• Elektronikk som mobil, kamera og datamaskin
• Verdifulle eller skjøre eiendeler som smykker og bunad … alt dette hører hjemme i håndbagasjen.
• Sykdom og skader: det vanlige – og det uventede

Skader for millioner

Tall fra Frende Forsikring viser at nordmenn ofte trenger hjelp på vinterferien – ikke bare på grunn av bagasjeproblemer, men fordi ferien faktisk belaster kroppen mer enn vi tror. Fjorårets vinterferie ga mange sykdoms- og skadehistorier som var dyre og ubehagelige å få på reiseforsikringen.

Blant de mest vanlige problemene folk søkte hjelp for var:
Magetarminfeksjoner – klassisk «feriemage» Forkjølelse, hoste og infeksjoner Brudd, strekk og luksasjoner Hjerte- og karsykdommer Øre-, nese- og halsplager

Og reisemålene hvor nordmenn oftest trengte assistanse? På topp lå igjen Spania, fulgt av Thailand og USA – land mange av oss elsker å reise til når vinterkulda biter som verst.

– Det er ikke bare «feriemage» som gjør at folk må oppsøke lege, sier fungerende skadesjef i Frende, Kathrine Kleppestø. – Mange skader seg i skiområder, faller og brenner seg utendørs, eller får akutte helseproblemer som krever profesjonell hjelp.

Slik fordeler vinterferietrafikken seg dag for dag

Slik pakker du for en tryggere vinterferie
Ferie skal være avslapping og gode minner – ikke kaotiske legebesøk og tapte medisiner. Her er noen praktiske pakketriks som kan spare deg for både stress og penger:

✔️ Medisinene dine bør alltid være i håndbagasjen — ikke i innsjekket koffert.

✔️ Ta med vanlige reseptfrie hjelpemidler mot magevondt og forkjølelse, så slipper du å jakte på apotek på feriestedet.

✔️ Husk reiseforsikringens regler og ha den i orden før du drar.

✔️ Beskytt verdifulle og skjøre eiendeler i håndbagasjen så du unngår tap og skade ved bagasjehåndtering.